Comment fonctionne le Tapis d'acupression ?

Le tapis d'acupression fonctionne selon la médecine traditionnelle chinoise, mais dans le confort de votre propre maison.

Les centaines de pics répartis uniformément sur le tapis se connectent à la peau et exercent une pression sur des points de différentes parties du corps, dos, cou, abdomen, cuisses...

La pression douce et indolore stimule vos muscles, libérant des endorphines, relâchant les tensions et favorisant la circulation sanguine.

À mesure que votre sang est attiré vers la zone douloureuse, elle commence à se réchauffer et à picoter.

Le flux sanguin supplémentaire attire l'oxygène vers la zone ciblée, favorisant la guérison de celle-ci et libérant les muscles tendus.

Cela a un effet positif non seulement sur les zones à problèmes, mais sur l'ensemble du corps !

Le massage stimule également la libération d'endorphines, des analgésiques naturels et efficaces.

En plus du soulagement de la douleur, votre passage sur votre tapis d'acupression vous laissera une sensation de bonheur, un sentiment de bien-être et une énergie intérieure.

L'antidote parfait après de longues heures de travail au bureau, une journée d'anxiété ou un corps endolori après une séance d'entraînement énergique.

Des résultats étonnants peuvent être observés après quelques séances seulement !

10 Raisons d'utiliser un Tapis D'acupression

Découvrez les 10 raisons principales d'utiliser un tapis d'acupression.

1 ) SOULAGEMENT NATUREL DE LA DOULEUR

L'un des principaux avantages de l'acupression, c'est qu'elle est une forme naturelle de soulagement de la douleur !

En 2014, une équipe d'experts a examiné les recherches sur l'acupression et la douleur.

Les conclusions ont été très largement positives et ont montré que l'acupression était efficace pour une variété de différents types de douleur.

L'étude a conclu que les professionnels de la santé devraient considérer l'utilisation de l'acupression comme une thérapie complémentaire pour gérer la douleur associée à de nombreuses affections telles que la migraine, les problèmes de dos et l'hypertension artérielle.

2 ) ABAISSE LA TENSION

Des essais cliniques ont été menés pour étudier l'impact de l'acupression sur les patients souffrant d'hypertension. Ces essais ont montré que la pression artérielle des patients était abaissée pendant une période d'au moins 30 minutes.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer dans quelle mesure l'acupression peut réduire la tension artérielle à long terme, mais le projet a prouvé son efficacité en tant que solution à court terme.

Il est recommandé d'utiliser l'acupression en toute sécurité à la maison, 5 à 7 fois par semaine pendant 20 à 30 minutes.

3 ) LIBÈRE LES ENDORPHINES

De nombreux professionnels de la santé recommandent l'acupression à leurs clients, car ce procédé libère des endorphines.

Les endorphines fonctionnent de manière similaire aux opioïdes. Souvent qualifiées d'antidouleurs naturels du corps", elles contribuent à réduire la douleur et à produire un sentiment d'euphorie.

Des recherches publiées en 2017 ont montré que l'acupression peut stimuler la production d'endorphines, ce qui permet de bloquer les signaux de douleur qui atteignent le cerveau !

4 ) UTILE POUR LES BLESSURES SPORTIVES

Des études ont été menées sur les personnes souffrant de blessures sportives et ont montré que l'acupression diminuait les scores de douleur rapportés par les athlètes souffrant de blessures aiguës.

Cette technique permet d'augmenter les niveaux d'oxygène dans les muscles ; l'augmentation du flux sanguin apportera des nutriments vitaux aux zones ciblées.

Après avoir pratiqué une activité, certaines zones du corps peuvent être douloureuses - ou vous pensez qu'elles le seront demain.

Après une séance d'acupression, le corps aura plus de chances de guérir et de récupérer.

5 ) AIDE D'AUTRES PROBLÈMES DE SANTÉ GRAVES

Il a été démontré que l'utilisation d'un tapis d'acupression permet de soulager un certain nombre d'affections graves !

Une étude menée en Allemagne en 2012 a examiné spécifiquement l'impact des tapis d'acupression sur les personnes souffrant de douleurs chroniques au cou et au bas du dos.

Elle a montré que la douleur était soulagée dans ces deux zones.

La plupart des traitements proposés pour les douleurs chroniques sont des médicaments, qui ont des effets secondaires et, dans certains cas, peuvent augmenter le risque d'abus et de dépendance."

Cette étude met en évidence les avantages d'une option de traitement non pharmacologique que les patients pourraient facilement réaliser par eux-mêmes et constater des résultats positifs.

Nous recommandons également des études supplémentaires sur les différents types d'acupression et sur la façon dont ils pourraient plus spécifiquement cibler les patients en fonction de leurs symptômes.

6 ) RELAXATION MUSCULAIRE

La technique d'acupression est utilisée sur les points de déclenchement dans les muscles et les tissus mous.

Un point gâchette est un point neuromusculaire où un muscle et un nerf se rencontrent et provoquent une irritation.

Ce point de rencontre provoque souvent une douleur lorsqu'il est comprimé et peut entraîner un spasme musculaire. Lorsque la technique d'acupression est appliquée, la douleur est souvent réduite en interrompant les signaux de douleur envoyés au cerveau et en favorisant une relaxation profonde.

Les utilisateurs ont déclaré avoir des muscles plus détendus après avoir utilisé régulièrement leur tapis d'acupression.

Les personnes souffrant de douleurs cervicales et dorsales, en particulier, ont déclaré que leurs muscles étaient détendus après les séances.

7 ) AMÉLIORE LE SOMMEIL

Le nombre de personnes souffrant d'insomnie a rapidement augmenté au cours des 10 dernières années, mais la recherche montre que l'acupression peut aider !

Si les huit points d'acupression essentiels sont généralement bénéfiques pour la santé générale et la réduction du stress, les points spécifiquement pertinents pour combattre les problèmes liés au sommeil sont le point d'acupression SP6 : Spleen 6 ou San Yin Jiao et le point d'acupression LV3 : Liver 3 ou Tai Chong.

8 ) UNE MEILLEURE DIGESTION

Cela peut sembler être un avantage improbable, mais il a été démontré que l'acupression améliore la qualité de vie des personnes souffrant de problèmes de digestion.

Une étude de 2015 a examiné l'auto-acupression périnéale qui a aidé au mouvement de la fonction intestinale et qui a généralement amélioré le bien-être et la qualité de vie des personnes souffrant de constipation.

9 ) AUGMENTE LE FLUX D'ÉNERGIE (PRANA)

Il est prouvé que l'acupression aide à lutter contre la fatigue et à augmenter les niveaux d'énergie dans le corps.

L'objectif de l'acupression (ainsi que d'autres traitements de médecine chinoise) est d'encourager le mouvement du qi ("énergie vitale") dans les 14 canaux (méridiens) à l'intérieur du corps.

Il s'agit des mêmes méridiens énergétiques et points de pression que ceux ciblés par l'acupuncture.

Selon la théorie de la médecine chinoise, la circulation constante du qi dans ces canaux énergétiques est essentielle au maintien de la santé d'une personne.

Si ce flux énergétique est bloqué, le corps ne peut plus maintenir l'équilibre nécessaire pour conserver une énergie élevée et faire face aux problèmes de santé.

10 ) AMÉLIORE LA SANTÉ MENTALE

Il a été constaté que la dépression, l'anxiété et le stress peuvent être positivement impactés par l'acupression.

L'application d'une pression sur les points d'acupuncture mobilise l'énergie dans les canaux et communique avec le système nerveux pour stimuler la libération d'endorphine (l'hormone du bonheur).

Dans la théorie de la médecine chinoise, les émotions et les fonctions mentales sont considérées comme des composantes du qi (l'énergie vitale du corps) et du sang.

En corrigeant le mouvement du qi et du sang dans les méridiens, on rétablit l'équilibre entre l'esprit, le corps et l'âme.

Tout savoir sur l'acupression

Qu'est-ce que l'acupression ?

Le rôle de l'acupression est primordial dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) depuis plus de 2000 ans, et le fait qu'elle soit encore utilisée aujourd'hui témoigne de son efficacité dans le traitement des maladies et des douleurs.

L'acupression est essentiellement une méthode qui consiste à envoyer un signal au corps (par l'intermédiaire d'une aiguille ou d'autres moyens) pour qu'il "active" ses propres mécanismes d'autoguérison ou de régulation. Normalement, le Qi (énergie vitale) circule par des voies naturelles dans le corps appelées méridiens.

Le blocage de cette circulation ou un déséquilibre entre le Yin et le Yang peut provoquer des maladies et des douleurs. L'acupression aide à corriger les déséquilibres fonctionnels et à rétablir le flux, ramenant ainsi le corps à un état de bien-être plus naturel.

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